您的当前位置:官网首页 > 新闻动态 >

新手妈妈们都抵挡不了的产后“第一次”,对照看看,你都了解吗?

2019-11-06 23:01
分享到:

④:女性在进行手术的过程中的一些病理情况也会导致产妇腹胀,比如说,手术中失血过多会引起钾离子丢失过多而导致低钾血症。

⑤:在剖宫产后,女性尽早的翻身有助于排气,所以,如果女性在产后的身体状况良好的话,可以尽早的尝试着下床活动,这也有助于恢复肠蠕动、促进排气。

三:产后第一次排便

正常情况下,女性在顺产后的第一次排便时间是分娩后的2~3天,而剖宫产就是在产后的3~4天。相信很多宝妈都遇到过在产后前几天遇到排便困难的情况,但其实排便时间慢的话,对女性的身体是有影响的。

如果女性在产后可以尽早排便的话,可以有效的预防产后便秘的发生,而且对产后恢复也非常有利。所以,当新妈妈在产后的4~5天有便意、但仍没有正常排便时,应该请医护人员协助解决。否则,大便在肠道内停留时间过长会对宝妈的身体产生一定的影响。

▶ 产后排便困难的原因:

很多时候,女性在产后排便困难是因为肠道和腹部肌肉松弛的缘故,所以新妈妈会觉得排便使不上劲。再加上,宝妈刚经历过手术,如果一用劲的话可能就会牵动到伤口,几次过后,宝妈可能就会惧怕排便。

当宝妈遇到这种问题的时候,可以多多补充水分,还要多吃一些蔬菜水果可以有效的预防便秘的发生。在身体状况允许的情况下,宝妈可尽早下床走动,这也是个促进肠道蠕动的好方法。

四:产后第一次下床

其实,对于顺产的宝妈来说,在产后练习坐起来后就可以下床活动啦,但是为了安全起见,建议宝妈在第一次下床时,还是要有家属或护理人员陪伴协助,在下床前可以先在床头坐5分钟,等到确定了没有不舒服的情况时再起身。

宝妈在第一次下床排便时,尽量先吃点东西以防体力不支晕倒在厕所。如果宝妈上厕所的时间较长时,建议在站起来的时候尽量缓慢进行,如果宝妈还是有头晕的现象,那就要让她立刻坐下来,然后让她把头向前放低,在原地休息一会儿。同时,可以给新妈妈喝点热水,观察她的脸色 如果有异常情况时,一定要及时的告知医生。

五:产后第一次进食

一般来说,女性在顺产之后就可以进食了:自然产的妈妈可以在床上坐起吃饭。相信很多妈妈在产后的第一天基本上都是躺着度过的,但其实这样是不好的。

在产后的6~8小时宝妈就可以坐起来,对于剖宫产的新妈妈来说,可以在术后24小时坐起。宝妈切记一定要多坐少睡,不能总躺在床上,如果一直躺在床上是不利于体力的恢复的。

▶ 剖宫产排气后方可进食:

对于进行剖宫产的女性来说,产后进食的时间和种类会有严格的要求,一般来说,在术后的6个小时内是禁止摄入食物的,这是因为麻醉药药效还没有完全消除,全身各器官的反应低下,如果在这个时候进食的话,很容易引起呛咳、呕吐。

六:产后第一次洗澡

女性在分娩时不仅会耗费大量的体力,还会流很多的汗水,尤其是对于顺产的宝妈来说,流的汗可能会更多一些。而且在分娩后之后,宝妈的汗腺功能会更加的活跃,所以就会大量的排汗,尤其在夜间睡眠和初醒时。

所以,对于宝妈来说,在产后洗澡是非常有必要的而且也是很重要的。一般来说在宝妈产后的24小时之后,就可以进行淋浴或擦浴了。但是在产后6周内是不宜进行盆浴的,因为宝妈在盆浴的时候,会阴部位接触到不流动的水很容易引起感染。

▶ 产后洗澡有哪些好处:

产后洗澡不仅可清洁身体、还有利于身体恢复,同时还能促进乳房血液循环、减少乳汁淤积,帮助宝宝吮吸母乳。

因为宝妈在生产后的身体比较虚弱,所以洗澡的时间也需要控制,一般为5~10分钟。而且洗澡水也不能过热、过凉,以个人的舒适程度来决定,同时注意保持伤口干爽,千万不要让水弄湿伤口而引起感染。

七:产后第一次哺乳

女性在产后的1小时内,是给宝宝哺乳的黄金时间。宝妈可以在医护人员的指导下尝试着给宝宝喂奶,因为对于宝妈来说,宝宝吮吸乳头是最好的开奶按摩。

而且,这个时期的母乳是最有营养的。宝妈在进行喂奶的时候要注意正确的体位姿势。如果妈妈的姿势不正确,不仅会影响宝宝进食,还会影响到乳汁的分泌。

▶ 选择正确的哺乳姿势:

宝妈在给新生宝宝哺乳时,尽量选择最舒适的姿势,躺着、坐着或侧卧都可以,而且尽量在哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕大力吮吸,这样的话,乳汁才会流出。

宝妈要切记,不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养,妈妈们也千万别觉得乳汁的多少和乳房大小有直接的联系,如果第一次哺乳时发现乳汁少,可能是因为乳腺管还没全部打开,妈妈一定要坚持到乳腺管全部疏通,乳汁自然就会丰富了。

八:产后第一次出门

至于说,宝妈在生产多久之后才能够出门,这个没有具体的时间限定,但是建议宝妈在月子里尽量不要出门,因为新妈妈在刚刚经历分娩之后,身体还比较虚弱,这个时候出门的话很容易被细菌病毒感染。

因此,建议新妈妈出了月子、身体恢复的好些之后再出门,而且出门时的防护措施也是很重要的,比如说,在感冒多发季节,新妈妈可以带上口罩,以防感染;如果在天气较冷的时候,建议新妈妈带上一件外套,以防着凉等。

九:产后第一次例假的误区

由于每个妈妈的个人情况不一样,所以产后的第一次例假来临时间并没有一个非常明确的时间。一般来说,例假时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有这很大的关系。

总的来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。没有哺乳的新妈妈,一般在产后3个月内,例假会来报到。但是用母乳喂哺的妈妈,例假和排卵的恢复一般会晚一些,大约会在产后4~6个月来。但是每个人的差异性很大:有些妈妈在哺乳期间,例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳,在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假,这些都属于正常现象。

妈妈们对于产后的第一件事情一定要了解,以便于日后的身体恢复。返回,查看更多

责任编辑:

TEL:
地 址:广东省广州市天河区88号
电 话:
传 真:
邮 箱:admin@baidu.com